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Karin Ückert

bewegen, atmen, entspannen, wohlfühlen

Cardio Dance Workout

Sie haben Spass an ästhetischen Bewegungen?

Sie lieben es, sich zum Rhythmus der Musik zu bewegen?

Bewegen macht gute Laune, Tanzen steigert die geistige Fitness.

Dynamisches Herz- Kreislauftraining mit Aerobic- und Tanzelementen, die Kopf und Körper befreien.

Tanzend und fliessend Ihre Ausdauer verbessern, das bringt Sie in Schwung und lässt Sie den Alltag vergessen.

Dabei achte ich bei der Auswahl der Aerobic- und Tanzschritte besonders auf eine gute Gelenkverträglichkeit für Knie, Hüfte und Wirbelsäule, sowie auf harmonische Übergänge!

Machen Sie mit!

Montag, 18:15-19:15 Uhr

5 Treffen, Beginn am 06.03.2017

Der Kurs findet in Kooperation mit der VHS Bad Neustadt statt. Sie finden die Ausschreibung auch im neuen VHS Programmheft.

Anmeldung bitte über die VHS:

www.vhs-nes.de.

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